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Power Yoga für Hörgeschädigte (für Anfänger, 25 Minuten)

Preis: 6,99 €

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Power Yoga für Hörgeschädigte (für Anfänger, 25 Minuten)

In diesem Video findest 2 Varianten der Ausübung der einzelnen Yogaübungen vor. Es gibt eine modifizierte Version, die Claudia vorstellt (links im Video) und Betty (rechts im Video), praktiziert die erweiterten Positionen. So kannst nach deinen Bedürfnissen entscheidenm welche Positionen du ausüben möchtest. Im Video werden die Sonnengrüße A und B, stehende, sitzende und Abschlusspositionen vorgestellt.

Video ist untertitelt und vertont.

Hier geht es zum ausführlichen Erklärungsvideo.

Lehrer: Betty Schätzchen
Schwierigkeit:
Dauer: 26 Minuten
Hilfsmittel: keine
Geeignet für: Hörgeschädigte